Berkhayal sering dianggap sebagai satu perbuatan yang membuang masa. Menurut penolitianyang dilakukan di Darthmouth College,sewaktu kamu Berkhayal otak boleh memproses isu penting yang tidak berhubung kait dengan apajua perkara yang sedang kamu lakukan . Berkhayal selama 15-20minit boleh menjadikan kamu lebih berwaspada ban membangkitkan stamina serta membantu meningkatkan fungsi otak agar lebih baik dalam mempelajari sesuatu informasi yang masuk menerusinya