Menikmati pelbagai jenis makanan me

Menikmati pelbagai jenis makanan memang nikmat tetapi kesannya pasti membuatkan anda kecewa. Memang susah untuk mengawal diri daripada makan pelbagai jenis makanan apatah lagi jika anda seorang pencinta makanan.

Bukannya tidak boleh makan langsung makanan kegemaran, syaratnya, selepas makan, anda perlu berusaha untuk ‘membakar’ kalori yang telah diambil. Berlari adalah salah satu cara membakar kalori hasil daripada makanan yang telah dimakan.

Ini adalah jumlah larian dalam kiraan kilometer yang perlu anda lakukan selepas pengambilan makanan tersebut.

1. Secawan Kopi
Selepas minum secawan kopi, anda perlu berlari sebanyak 0.42 kilometer untuk membakar kalori.

2. Kentang Goreng
Menikmati kentang goreng sambal menonton rancangan kegemaran di kaca televisyen memang mengasyikkan bukan? Tetapi, anda perlu tahu bahawa untuk membakar kalori bagi sebekas kentang goreng saiz sederhana memerlukan anda berlari sebanyak 5.97 kilometer.

3. Burger Daging
Enaknya makan burger. Bagi membakar kalori untuk sebiji burger daging yang dimakan memerlukan anda berlari sejauh 4.05 kilometer.

4. Kerepek Kentang Berkeju
Mengunyah kerepek kentang sungguh melekakan. Tanpa sedar, anda sudah menghabiskan sebungkus kerepek kentang. Bagi membakar kalori bagi sepeket kerepek kentang yang anda makan, anda perlu berlari sejauh 10.07 kilometer.

5. Bebola Coklat Bersalut Kacang
Semua orang menyukai coklat terutama yang disalut dengan kekacang. Namun ketahuilah bahawa untuk sebiji dua biji bebola coklat yang anda makan, memerlukan anda berlari sejauh 2.21 kilometer untuk membakar jumlah kalori yang diambil.

6. Minuman Berkarbonat
Minuman berkarbonat tidak mempunyai zat tetapi banyak kalori yang datangnya daripada gula. Jika anda minum se tin minuman berkarbonat, anda perlu berlari sejauh 1.87 kilometer untuk membakar kalori di dalam tubuh.

7. Energy Bar
Mungkin sesetengah orang berpendapat bahawa makan sekeping energy bar sebagai salah satu cara untuk berdiet. Bagi setiap keping enegy bar yang diambil memerlukan anda berlari sejauh 3.97 kilometer untuk membakar kalori.

8. Sekeping Coklat
Mungkin ini berita kurang menggembirakan buat mereka si penggemar coklat. Jika anda makan sekeping coklat, ini bermakna anda perlu berlari sejauh 3.54 kilometer untuk membakar jumlah kalori yang diambil. Oleh itu, makan biar berpada-pada.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพลิดเพลินกับความหลากหลายของอาหารอร่อย แต่ผลที่มั่นใจว่าจะทำให้คุณผิดหวัง มันยากที่จะควบคุมตัวเองจากการรับประทานอาหารที่มีความหลากหลายของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนรักของอาหาร. มันไม่ได้เป็นสิทธิ์ที่จะรับประทานอาหารที่ชื่นชอบสภาพของเขาหลังจากรับประทานอาหารที่คุณควรมุ่งมั่นที่จะ 'เผา' แคลอรี่ที่คุณกิน เล่นเป็นหนึ่งในวิธีการที่จะเผาผลาญแคลอรี่จากอาหารที่ได้รับการกิน. นี่คือจำนวนกิโลเมตรเรียกใช้ในการนับที่คุณต้องทำหลังจากการอาหาร. 1 ถ้วยกาแฟหลังจากดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยคุณมีการเรียกใช้มากที่สุดเท่าที่ 0.42 กิโลเมตรในการเผาผลาญแคลอรี่. 2 Fries เพลิดเพลินทอดพริกชมการแสดงที่ชื่นชอบในโทรทัศน์คือความสนุกไม่ได้หรือไม่ แต่คุณควรรู้ว่าในการเผาผลาญแคลอรี่สำหรับถุงขนาดกลางมันฝรั่งทอดที่คุณต้องทำงานมากที่สุดเท่าที่ 5.97 กิโลเมตร. 3 เนื้อเบอร์เกอร์อร่อยกินแฮมเบอร์เกอร์ ในการเผาผลาญแคลอรี่ที่จะกินเนื้อเบอร์เกอร์คุณจะต้องเรียกใช้ไมล์ 04:05. 4 มันฝรั่งทอด Cheesy Munching มันฝรั่งทอดจริงๆดูดซับ ไม่ทราบว่าคุณได้ใช้เวลาแพ็คเก็ตมันฝรั่งทอด ในการเผาผลาญแคลอรี่สำหรับแพ็กเก็ตของมันฝรั่งทอดคุณกินคุณจะต้องทำงานเท่าที่ 10.7 กม. 5 ถั่วลิสงเคลือบช็อคโกแลตลูกทุกคนรักช็อคโกแลตโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับถั่วเคลือบ แต่รู้ว่าเป็นช็อคโกแลตสองลูกปืนคุณกินคุณจะต้องใช้ไมล์ 02:21 ในการเผาผลาญแคลอรี่จำนวนบริโภค. 6 เครื่องดื่มอัดลมเครื่องดื่มอัดลมไม่มีสาร แต่ความอุดมสมบูรณ์ของแคลอรี่จากน้ำตาล ถ้าคุณดื่มอัดลมกระป๋องเครื่องดื่ม SE คุณต้องวิ่งไปไกลถึง 1.87 กิโลเมตรในการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกาย. 7 พลังงานบาร์บางทีบางคนคิดว่าการกินชิ้นส่วนของแถบพลังงานเป็นวิธีการอดอาหาร สำหรับชิ้นส่วนบาร์ Enegy แต่ละดำเนินการต้องให้คุณวิ่งกิโลเมตรที่ 3.97 ในการเผาผลาญแคลอรี่. 8 ชิ้นส่วนสีน้ำตาลข่าวบางทีกำลังใจน้อยกว่าสำหรับเหล่าบรรดาแฟนบอลของช็อคโกแลต ถ้าคุณกินชิ้นส่วนของช็อคโกแลตนี้หมายความว่าคุณต้องทำงานเท่าที่ 03:54 กิโลเมตรในการเผาผลาญแคลอรี่จำนวนการบริโภค ดังนั้นให้ฉันกินเท่าที่จำเป็น