Menikmati pelbagai jenis makanan me

Menikmati pelbagai jenis makanan memang nikmat tetapi kesannya pasti membuatkan anda kecewa. Memang susah untuk mengawal diri daripada makan pelbagai jenis makanan apatah lagi jika anda seorang pencinta makanan.

Bukannya tidak boleh makan langsung makanan kegemaran, syaratnya, selepas makan, anda perlu berusaha untuk ‘membakar’ kalori yang telah diambil. Berlari adalah salah satu cara membakar kalori hasil daripada makanan yang telah dimakan.

Ini adalah jumlah larian dalam kiraan kilometer yang perlu anda lakukan selepas pengambilan makanan tersebut.

1. Secawan Kopi
Selepas minum secawan kopi, anda perlu berlari sebanyak 0.42 kilometer untuk membakar kalori.

2. Kentang Goreng
Menikmati kentang goreng sambal menonton rancangan kegemaran di kaca televisyen memang mengasyikkan bukan? Tetapi, anda perlu tahu bahawa untuk membakar kalori bagi sebekas kentang goreng saiz sederhana memerlukan anda berlari sebanyak 5.97 kilometer.

3. Burger Daging
Enaknya makan burger. Bagi membakar kalori untuk sebiji burger daging yang dimakan memerlukan anda berlari sejauh 4.05 kilometer.

4. Kerepek Kentang Berkeju
Mengunyah kerepek kentang sungguh melekakan. Tanpa sedar, anda sudah menghabiskan sebungkus kerepek kentang. Bagi membakar kalori bagi sepeket kerepek kentang yang anda makan, anda perlu berlari sejauh 10.07 kilometer.

5. Bebola Coklat Bersalut Kacang
Semua orang menyukai coklat terutama yang disalut dengan kekacang. Namun ketahuilah bahawa untuk sebiji dua biji bebola coklat yang anda makan, memerlukan anda berlari sejauh 2.21 kilometer untuk membakar jumlah kalori yang diambil.

6. Minuman Berkarbonat
Minuman berkarbonat tidak mempunyai zat tetapi banyak kalori yang datangnya daripada gula. Jika anda minum se tin minuman berkarbonat, anda perlu berlari sejauh 1.87 kilometer untuk membakar kalori di dalam tubuh.

7. Energy Bar
Mungkin sesetengah orang berpendapat bahawa makan sekeping energy bar sebagai salah satu cara untuk berdiet. Bagi setiap keping enegy bar yang diambil memerlukan anda berlari sejauh 3.97 kilometer untuk membakar kalori.

8. Sekeping Coklat
Mungkin ini berita kurang menggembirakan buat mereka si penggemar coklat. Jika anda makan sekeping coklat, ini bermakna anda perlu berlari sejauh 3.54 kilometer untuk membakar jumlah kalori yang diambil. Oleh itu, makan biar berpada-pada.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพลิดเพลินกับความหลากหลายของอาหารก็โปรดปรานแต่การมีผลทำให้แน่ใจว่าคุณผิดหวัง เป็นการยากที่จะควบคุมตัวเองจากการกินอาหารให้คนเดียวว่า คุณเป็นคนรักของอาหารที่หลากหลายแทนที่จะตรงไม่กินอาหารโปรด สภาพ หลังรับประทานอาหาร คุณควรพยายามที่จะ 'เขียน' แคลอรี่ที่ได้ ทำงานเป็นวิธีการเผาผลาญเป็นผลของอาหารที่ได้รับการกินอย่างใดอย่างหนึ่งปริมาณน้ำไหลผ่านในนับกิโลเมตรที่คุณควรทำหลังรับประทานอาหารอยู่1. ถ้วยกาแฟหลังจากดื่มกาแฟ คุณต้องรันการเผาผลาญมากที่ 0.42 กิโลเมตร2. มันฝรั่งทอดเพลิดเพลินกับมันทอดท่องดูแผนโทรทัศน์เต็มแก้วเป็นตื่นเต้นแน่นอนไม่ได้หรือไม่ แต่ คุณควรทราบว่า เพื่อเผาผลาญแคลอรีสำหรับมันฝรั่งทอด ขนาดกลาง sebekas จำเป็นต้องให้คุณเรียกใช้กม.ที่ 5.97 รวม3. เนื้อเบอร์เกอร์Enaknya บรรจุเบอร์เกอร์ การเผาผลาญสำหรับเบอร์เกอร์ เนื้อใช้ต้องให้คุณเรียกใช้กิโลเมตร 4.054. มันฝรั่ง Berkejuฝรั่งจริง ๆ เคี้ยว melekakan ไม่รู้ตัว คุณแล้วใช้ grammes สำหรับฝรั่ง การเผาผลาญสำหรับมันฝรั่ง sepeket คุณกิน คุณต้องเรียกใช้กิโลเมตร 10.075. ลูกของถั่วเคลือบช็อคโกแลตทุกคนชอบช็อคโกแลต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเคลือบกับถั่ว แต่รู้ว่า ตัดสองลูกของคุณกิน ช็อกโกแลตต้องว่า คุณวิ่งกิโลเมตร 2.21 การเผาผลาญที่ถ่าย6. น้ำอัดลมน้ำอัดลมมีสารไม่ แต่แคลอรี่มาจากน้ำตาล ถ้าคุณดื่มกระป๋องน้ำอัดลม คุณต้องรันกิโลเมตร 1.87 การเผาผลาญในร่างกาย7. แถบพลังงานบางทีบางคนมีความเห็นว่าการกินชิ้นส่วนของแถบพลังงานเป็นการลดน้ำหนัก สำหรับแต่ละชิ้นของ enegy แถบถ่ายต้องคุณสามารถเรียกใช้กิโลเมตร 3.97 การเผาผลาญ8. ชิ้นส่วนของช็อคโกแลตบางทีข่าวนี้น้อยชื่นเหล่าแฟนซีสีน้ำตาล ถ้าคุณกินชิ้นส่วนของช็อคโกแลต นี้หมายความว่า คุณต้องเรียกใช้กิโลเมตร 3.54 การเผาผลาญที่ถ่าย ดังนั้น การรับประทานอาหารให้ berpada pada

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพลิดเพลินกับความหลากหลายของอาหารอร่อย แต่ผลที่มั่นใจว่าจะทำให้คุณผิดหวัง มันยากที่จะควบคุมตัวเองจากการรับประทานอาหารที่มีความหลากหลายของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนรักของอาหาร. มันไม่ได้เป็นสิทธิ์ที่จะรับประทานอาหารที่ชื่นชอบสภาพของเขาหลังจากรับประทานอาหารที่คุณควรมุ่งมั่นที่จะ 'เผา' แคลอรี่ที่คุณกิน เล่นเป็นหนึ่งในวิธีการที่จะเผาผลาญแคลอรี่จากอาหารที่ได้รับการกิน. นี่คือจำนวนกิโลเมตรเรียกใช้ในการนับที่คุณต้องทำหลังจากการอาหาร. 1 ถ้วยกาแฟหลังจากดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยคุณมีการเรียกใช้มากที่สุดเท่าที่ 0.42 กิโลเมตรในการเผาผลาญแคลอรี่. 2 Fries เพลิดเพลินทอดพริกชมการแสดงที่ชื่นชอบในโทรทัศน์คือความสนุกไม่ได้หรือไม่ แต่คุณควรรู้ว่าในการเผาผลาญแคลอรี่สำหรับถุงขนาดกลางมันฝรั่งทอดที่คุณต้องทำงานมากที่สุดเท่าที่ 5.97 กิโลเมตร. 3 เนื้อเบอร์เกอร์อร่อยกินแฮมเบอร์เกอร์ ในการเผาผลาญแคลอรี่ที่จะกินเนื้อเบอร์เกอร์คุณจะต้องเรียกใช้ไมล์ 04:05. 4 มันฝรั่งทอด Cheesy Munching มันฝรั่งทอดจริงๆดูดซับ ไม่ทราบว่าคุณได้ใช้เวลาแพ็คเก็ตมันฝรั่งทอด ในการเผาผลาญแคลอรี่สำหรับแพ็กเก็ตของมันฝรั่งทอดคุณกินคุณจะต้องทำงานเท่าที่ 10.7 กม. 5 ถั่วลิสงเคลือบช็อคโกแลตลูกทุกคนรักช็อคโกแลตโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับถั่วเคลือบ แต่รู้ว่าเป็นช็อคโกแลตสองลูกปืนคุณกินคุณจะต้องใช้ไมล์ 02:21 ในการเผาผลาญแคลอรี่จำนวนบริโภค. 6 เครื่องดื่มอัดลมเครื่องดื่มอัดลมไม่มีสาร แต่ความอุดมสมบูรณ์ของแคลอรี่จากน้ำตาล ถ้าคุณดื่มอัดลมกระป๋องเครื่องดื่ม SE คุณต้องวิ่งไปไกลถึง 1.87 กิโลเมตรในการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกาย. 7 พลังงานบาร์บางทีบางคนคิดว่าการกินชิ้นส่วนของแถบพลังงานเป็นวิธีการอดอาหาร สำหรับชิ้นส่วนบาร์ Enegy แต่ละดำเนินการต้องให้คุณวิ่งกิโลเมตรที่ 3.97 ในการเผาผลาญแคลอรี่. 8 ชิ้นส่วนสีน้ำตาลข่าวบางทีกำลังใจน้อยกว่าสำหรับเหล่าบรรดาแฟนบอลของช็อคโกแลต ถ้าคุณกินชิ้นส่วนของช็อคโกแลตนี้หมายความว่าคุณต้องทำงานเท่าที่ 03:54 กิโลเมตรในการเผาผลาญแคลอรี่จำนวนการบริโภค ดังนั้นให้ฉันกินเท่าที่จำเป็น